Mindfullness2018-10-02T12:59:21+00:00

KLINIK BEHANDLINGER

MINDFULLNESS

KLINIK BEHANDLINGER

MINDFULLNESS

BEHANDLINGER

MINDFULLNESS

Mindfulness er at være bevidst nærværende uden forventninger til, hvad der skal ske. Du kan lære at forholde dig åbent, venligt og ikke-dømmende over for det, der sker. Du bliver trænet til at turde være i øjeblikket, hvad end det byder på. Vi arbejder med opmærksomhed, omtanke og skarpsindighed.

Bliv mere bevidst om dig selv og din adfærd. Få skabt en ro og balance til en mere afslappet hverdag, hvor du både kan rumme dig selv og andre. Du har mulighed for at deltage i holdundervisning, men kan også booke individuelle sessions. Når vi arbejder i hold, blander vi mindfulness og meditation sammen og tilpasser hver session med holdene, ud fra de oplevelser der gives udtryk for. Vi har opmærksomheden rettet på hver enkelt, for at imødekomme eventuelle reaktioner, der skal tages hånd om. Du vil opleve at en hel ny verden åbner sig for dig og du vil opnå at få fred og ro i sindet.

ONLINE BOOKING

BEHANDLINGER

MINDFULLNESS

Mindfulness er at være bevidst nærværende uden forventninger til, hvad der skal ske. Du kan lære at forholde dig åbent, venligt og ikke-dømmende over for det, der sker. Du bliver trænet til at turde være i øjeblikket, hvad end det byder på. Vi arbejder med opmærksomhed, omtanke og skarpsindighed.

Bliv mere bevidst om dig selv og din adfærd. Få skabt en ro og balance til en mere afslappet hverdag, hvor du både kan rumme dig selv og andre. Du har mulighed for at deltage i holdundervisning, men kan også booke individuelle sessions. Når vi arbejder i hold, blander vi mindfulness og meditation sammen og tilpasser hver session med holdene, ud fra de oplevelser der gives udtryk for. Vi har opmærksomheden rettet på hver enkelt, for at imødekomme eventuelle reaktioner, der skal tages hånd om. Du vil opleve at en hel ny verden åbner sig for dig og du vil opnå at få fred og ro i sindet.

ONLINE BOOKING

TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV

TILMELD DIG HER