Meditation2018-10-02T12:59:33+00:00

KLINIK BEHANDLINGER

MEDITATION

KLINIK BEHANDLINGER

MEDITATION

BEHANDLINGER

MEDITATION

Meditation handler i alt sin enkelhed om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt. Når du mediterer, kanaliserer du hele din bevidsthed hen på et bestemt punkt eller objekt – det kan være fornemmelsen af dit åndedrag, et kort ord eller en sætning, eller visualisering af et indre billede. Når du arbejder med din bevidsthed på denne måde, får du styr på din tanker og du får mindre stress og uro i kroppen. Du udvikler din evne til at koncentrere dig og være til stede i nuet.

Når du først bliver bedre til at koncentrere dig og være til stede, kan du bruge denne fokusering og ro i mange andre sammenhæng. Du kan blive bedre til at få løst opgaver mere effektivt, får styr på din stress, komme ovenpå efter et evt. sygdomsforløb eller oparbejde større medfølelse og forståelse for andre.

ONLINE BOOKING

BEHANDLINGER

MEDITATION

Meditation handler i alt sin enkelhed om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt. Når du mediterer, kanaliserer du hele din bevidsthed hen på et bestemt punkt eller objekt – det kan være fornemmelsen af dit åndedrag, et kort ord eller en sætning, eller visualisering af et indre billede. Når du arbejder med din bevidsthed på denne måde, får du styr på din tanker og du får mindre stress og uro i kroppen. Du udvikler din evne til at koncentrere dig og være til stede i nuet.

Når du først bliver bedre til at koncentrere dig og være til stede, kan du bruge denne fokusering og ro i mange andre sammenhæng. Du kan blive bedre til at få løst opgaver mere effektivt, får styr på din stress, komme ovenpå efter et evt. sygdomsforløb eller oparbejde større medfølelse og forståelse for andre.

ONLINE BOOKING

TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV

TILMELD DIG HER