23 67 77 55 sund@birgittecetti.dk

Hjælp til vægttab

Der findes mange forskellige kure til vægttab – og man kan fristes til at hoppe på en tendens for at tabe de overflødige kilo. Hvilken kur der passer til din nabo, behøver ikke at passe til dig.

Vi tager udgangspunkt i dig og vi finder sammen ud af, hvilken vej du skal vælge for at nå dit mål. Vi mennesker er vanedyr og uanset hvad, så kræver det en grundlæggende ændring af vanerne. Dårlige vaner kan være “tunge drenge”, men med den rette forståelse, får du skiftet de “tunge drenge” ud med “balletdansere”. Det tager omkring tre uger (og mange gentagelser) at implementere en ny vane.

Motivation

Det er meget vigtigt at du for at opnå et vægttab, er motiveret. Du skal have overskud til at gøre en indsats for at ændre på dine vaner. Mange oplever at de i starten er top motiveret, men at det undervejs er svært at fastholde motivationen. Vi hjælper dig med at fastholde motivationen, så dine mål kan nås.