23 67 77 55 sund@birgittecetti.dk

Æbletypen eller pæretypen?

Hvis du er overvægtig, er der forskel på hvor farlig din overvægt er. Fedtet placering afgør dette. Hvis fedtet er placeret rundt omkring maven og brystkassen, er det farligere end hvis det sidder på lårene og bagen. Jo højere fedtet sidder på kroppen, des større risiko for hjertelidelser og sukkersyge.

Vi kan sammenligne de to fedt-former med en pære og et æble: hvis du holder dem i stilken, er pæren tykkest forneden, mens æblet er tykkest midt på.

Hvis du er æble-typen, altså tykkest midt på – rund som et æble – bør du gøre noget ved din overvægt.

Er du pære-typen, er det knapt så kritisk. Hvis du vejer for meget, vil det hjælpe dit helbred og din sundhed på længere sigt, hvis du taber dig.

 

Har jeg æbleform?

Er tallet over 0,8 (kvinder) og 1,0 (mænd) har du den farlige æbleform og bør tabe dig for at lette presset for dine organer og undgå fedt-relaterede sygdomme.

Hvis dit fedt er placeret på lår og bagdel, er det knapt så farligt da fedtet er placeret fjernere for de centrale organer og finder ikke så let vej ind i blodårene.